• Разместить резюме
  • Поиск вакансий
  • Блог
  • Работодателю
Войти
RU
  • Работа
    • Собеседование
    • Резюме
    • Вопросы на собеседовании
    • Поиск работы
    • Работа для студентов
    • Образцы резюме
  • Карьера
    • На работе
    • Продуктивность
    • Деньги
    • Образование
  • Жизнь
    • Секрет успеха
    • Общение
    • Мотивация
    • Лайфхаки
    • Свободное время
  • Новости
    • Рынок труда
    • Компании
    • Опрос
  • Главная
  • Все статьи
  • Стресс на работе вред Или польза
Сәлем!
Мы хотим поделиться с Вами актуальными новостями и полезными советами о работе и жизни! Подпишитесь и становитесь более успешными и продуктивными
вместе с нами.
Пропустить
Создать резюме Войти
Стресс на работе - вред? Или польза?
Стресс на работе - вред? Или польза?

Стресс на работе - вред? Или польза?

06.02.2020 1083
Стресс на работе вред Или польза Rabotanurkz

Американские ученые любят изучать стресс и все, что с ним связано. Удивительно: в недавнем исследовании Министерство здравоохранения США на первое место среди всех специалистов, которые испытывают сильный стресс, поставило операторов "холодных звонков". Исследователи утверждают: эти люди постоянно получают отказы и не слишком вежливое отношение, и даже если с виду они к этому безразличны, это сильно задевает из внутренне. Такая работа может даже повлиять на здоровье.

Другая крупная американская аналитическая компания также составила список топ-100 специалистов, которые постоянно испытывают стресс на рабочем месте. В его основу легли результаты опросов.

Менеджеры по продажам там тоже оказались, но ближе к концу перечня. Первая десятка стресс-специальностей по мнению аналитиков выглядит так: солдат срочной службы, представитель высших военных чинов, пожарный, пилот гражданской авиации, координатор общественных мероприятий, PR-директор, топ-менеджер, корреспондент газеты или ТВ, сотрудник полиции, водитель такси.

Если с теми, кто находится «при исполнении» (пожарные, полицейские, военные и даже пилоты) все понятно – эти должности предполагают высокий уровень ответственности за жизни людей и принятие решений с высокой степенью рисков в экстренных ситуациях, то со специалистами вроде корреспондентов неочевидно – почему они оказались в списке?

PR-руководитель, журналист, организатор мероприятий – эти должности попали в список из-за постоянных дедлайнов, которые влияют на нервную систему человека, ненормированного графика и пристального внимания общественности к их деятельности.

В этом списке есть даже таксисты! Несмотря на то, что водители такси могут сами себе выстраивать график работы и начальство не наблюдает из-за плеча за тем, как они выполняют работу, эта профессия считается стрессовой во всем мире. Дело в том, что часто приходится работать по ночам, долгое сидение в одной позе очень вредно для здоровья, а самое главное – неизвестно, как может повести себя пассажир.

В Великобритании к изучению уровня стресса на работе подошли кардинально отличным способом: британцы не стали проводить опросов, они проанализировали почти 2 миллиона аварий, произошедших на территории страны. Больше всего ДТП оказалось на счету хирургов и врачей-терапевтов. Согласно результатам исследований менеджеры среднего звена попадают в аварии почти в 100 раз реже, чем медики. В топ-10 же специалистов с высоким уровнем стресса на работе – только медицинские специальности. Работа, связанная с человеческими жизнями, с переживаниями является более напряженной, требует большей отдачи.

Все это совсем не значит, что, если вы офисный работник, вы не испытываете стресса. Все зависит от конкретной ситуации, отношений с начальством, коллегами, объема задач и вашего финансового положения. Работа в, казалось бы, спокойном офисе тоже может быть невыносимой.

Проанализируйте свой уровень стресса – каково ваше психологическое состояние? Есть ли ощущение беспричинной тревоги? Бывают ли приступы апатии? Злости? Снижается ли концентрация внимания? Прислушаться стоит и к самочувствию: как у вас с аппетитом? Со сном? С пищеварением?

Не ждите, когда организм сам потребует вывести его из стресса, заботьтесь о нем. Прогуляйтесь, займитесь физкультурой, отвлекитесь на домашние дела. При средней степени стресса это должно помочь.

Психологи выделяют два вида стресса: негативный, о котором постоянно говорят и пишут (дистресс) и позитивный (эустресс). Эустресс активизирует всю жизненную энергию, силы организма, поднимает эмоциональный фон. Такой вид стресса можно назвать здоровым азартом, за ним скрывается высокая мотивация к чему-либо.

Удивительно: и за негативным стрессом может скрываться эустресс, то есть активизация энергии, толчок для роста. Многие психологи и социологи утверждают, что без стресса нет развития, и они во многом правы. Так что если вы испытываете сильный стресс, задумайтесь, как его направить в нужное русло.

Специально для вас
5 денежных советов следовать которым должен каждый Rabotanurkz5 денежных советов следовать которым должен каждый
8 вещей которые делают перед сном высокопродуктивные люди Rabotanurkz8 вещей, которые делают перед сном высокопродуктивные люди
Простые правила которые помогут Вам разбогатеть RabotanurkzПростые правила, которые помогут Вам разбогатеть
Читайте также
Болит спина как избавиться от боли не отходя от рабочего места RabotanurkzБолит спина: как избавиться от боли не отходя от рабочего места
Авторитет осторожно вы можете легко его испортить RabotanurkzАвторитет: осторожно, вы можете легко его испортить
Токсичный сотрудник кто это Rabotanurkz«Токсичный сотрудник» - кто это?
Важнейшие правила бизнес этикета которые нужно знать всем RabotanurkzВажнейшие правила бизнес-этикета, которые нужно знать всем
Все статьи
СКАЧАЙ ПРИЛОЖЕНИЕ
и найди работу быстрее
Rabotanur.kz в соцсетях
ВконтактеФейсбук
Rabotanur.kz
Мобильная версия
Соглашения портала
Политика конфиденциальности
Служба поддержки
Сменить язык на Қазақша
Топ города:
Работа в Алматы
Работа в Нур-Султане (Астане)
Работа в Караганде
Работа в Шымкенте
Работа в Павлодаре
Наш адрес:
Республика
Казахстан, г. Алматы,
улица Байзакова 280,
A15G7M6
Телефон:
+7 (727) 973-50-54
Следите за нами:
Наши приложения:
© ТОО Онлайн Работа, 2021. Все права защищены.