Как успешным лидерам удается быть настолько уверенными в себе и не быть в это время надменными? Секрет в идеальном балансе двух замечательных качеств: уверенности и скромности.
Попытайтесь припомнить то время, когда вы чувствовали себя уверенным как никогда. Когда вы чувствовали себя на вершине успеха? Это потрясающее чувство, которое хотелось бы испытывать чаще. По мнению психологов, уверенность в себе крайне важна в жизни любого.
Они утверждают, что уверенность в себе — это существенный элемент благосостояния, счастья и просто необходимость для наполненной жизни. Но между этим чувством и надменностью существует тонкая грань. И эта грань называется скромностью. Сперва эти два качества кажутся несовместимыми, но на самом деле они замечательно переплетаются.
Уверенный и скромный: возможно ли это?
Оба качества — и уверенность в себе, и скромность играют важнейшие роли в том, чтобы стать уважаемым человеком и успешным лидером.
Уверенность и скромность должны быть идеально сбалансированы: слишком много скромности и она перерастет в самоосуждение, слишком много уверенности в себе и она превратится в надменность.
Но почему найти этот баланс данных качеств так сложно? Частично это оттого, что мы на самом деле не очень хорошо знаем самих себя. Вот простой пример: по статистике 94% водителей полагают, что их умение управлять автомобилем можно оценить как "выше среднего". А 94% преподавателей высших учебных заведений считают, что их педагогические способности можно также оценить выше чем просто "хорошие".
Самый обычный человек считает, что он особенный. Поэтому, если рассматривать вопрос с точки зрения того, чего нам больше не хватает: скромности или уверенности, то ответ будет: и того и другого. Оказывается, что даже самый неуверенный в себе человек способен оценивать себя слишком высоко, в то время как замечательные профессионалы имеют привычку недооценивать себя.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чтобы стать лидером - нужно думать как лидер
Другими словами, разница в том, насколько мы в чём-то хороши и в том, как это на самом деле есть, бывает огромна.
Это явление известно науке как Эффект Даннинга-Крюгера — метакогнитивное искажение, которое заключается в том, что люди имеющие низкий уровень квалификации делают ошибочные выводы, принимают неудачные решения и при этом не способны осознавать свои ошибки в силу низкого уровня своей квалификации. Это приводит к возникновению у них завышенных представлений о собственных способностях, в то время как действительно высококвалифицированные люди наоборот, склонны занижать свои способности и страдать недостаточной уверенностью в своих силах, считая других более компетентными. Таким образом, менее компетентные люди в целом имеют более высокое мнение о собственных способностях, чем это свойственно людям компетентным, которые к тому же склонны предполагать, что окружающие оценивают их способности так же низко, как и они сами.
Таким образом, наше сознание порой способно сыграть с нами злую шутку.
Как это исправить?
Для того чтобы создать идеальный баланс между уверенностью в себе и скромностью, первым делом нужно определить какого именно из этих качеств вам не хватает.
Вот несколько признаков заниженной самооценки:
- Вы жалеете, что в некоторых моментах вашей жизни вы не приложили нужных усилий, чтобы чего-то достичь или упустили свой шанс, так как сомневались.
- При приеме на работу вы не вели переговоров о заработной плате, а если вели, то попросили меньше, чем могли бы.
- Вы испытываете сильные сомнения принимая решения.
- Вам кажется, что что бы вы не сделали — преуспели в чём-то или, наоборот, провалились — это становится центром всеобщего внимания.
Также приводим признаки завышенной самооценки:
- Вы имеете привычку хвалиться своими достижениями в разговоре.
- Не фокусируетесь на том, чего вы не знаете или чему хотели бы обучиться.
- Не проявляете интереса к человеку с которым контактируете.
- Инициируете общение с кем-то, только если в этом есть потенциальная выгода для вас.
- Относитесь к работникам сферы обслуживания хуже, чем к людям своего круга общения.
Интересно то, что многие из этих признаков как заниженной, так и завышенной самооценки, имеют в себе элемент влияния собственного эго на наши поступки и самооценку. Часто, именно эго мешает нашей работе. Оно требует внимания, которое стоило бы уделить работе. Тщеславие и потребность в признании заслуг или одобрении отбирают уйму энергии и от этого страдает качество работы.
6 способов стать уверенней в себе
1. Убейте в себе перфекциониста
Все знают прием, когда у вас на собеседовании спрашивают какой ваш самый большой недостаток, вы отвечаете, что он заключается в том, что вы перфекционист. На самом деле, этот прием никогда не работает. Но прибегают к нему в основном потому, что считают перфекционизм положительным качеством. Но это совсем не так. Стремление к совершенству, по правде говоря, может быть губительно, кроме того, это пустая трата времени, так как ничто не может быть идеальным и все, абсолютно все, поддается критике. Вместо того, чтобы фокусировать внимание на прогрессе и улучшениях, мы стремимся к идеалу и это может легко подорвать веру в себя.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 приёмов, которые помогут Вам звучать увереннее
2. Рискуйте
Многие психологи советуют рисковать на работе как можно больше. Если сомневаетесь — действуйте. Ничто так не поднимает самооценку как действие, особенно если оно связано с риском и возможностью потерпеть неудачу.
3. Работайте над языком тела
Правильное использование языка тела может помочь в повышении самооценки и заставить любого чувствовать себя уверенней. Старайтесь, чтобы ваши плечи были расслабленными, сама поза была уверенной, но не напряженной. Говорите спокойным голосом, улыбайтесь, смотрите в глаза собеседнику и внимательно его слушайте.
4. Простите себе свои ошибки
Признавать свои ошибки - очень ценное качество, но не забывайте, что именно ошибки помогают нам расти. Но те у кого занижена самооценка имеют привычку терзать себя за совершенные ошибки после того, как вынесли из них все уроки.
Перепрограммируйте себя на то, чтобы пресекать такого рода негативные мысли. Замените воспоминания об ошибках на воспоминания о достижениях и успехах, пусть даже самых маленьких.
5. Смените гардероб
Порой наш внешний вид играет огромную роль в том, как мы себя ощущаем. И когда вы одеты "с иголочки", то и чувствуете себя так, как будто можете покорить весь мир, стоит только захотеть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 фраз настоящего лидера
6. Принимайте похвалу и комплименты
Как часто, слыша похвалу или комплимент в свой адрес, вы смущаетесь или говорите, что не заслуживаете такой высокой оценки? Но умение принимать комплименты может очень сильно помочь в повышении уверенности в себе. В следующий раз, когда вам скажут что-то лестное просто ответьте:"Спасибо, это очень приятно".
4 способа стать скромнее
Настоящая скромность — это не слабость и точно не проявление неуверенности в себе. Наоборот, она говорит об уважительном отношении к окружающим, отсутствии личных претензий и о уверенности в себе, которая не требует всеобщего признания. Таким образом, уверенность в себе и скромность — не противоположные качества, а скорее две стороны одной медали. Если вам нужно "подкачать" скромность, вот несколько способов:
1. Говорите: "Я не знаю"
Когда лидер честно признается в том, что у него нет ответов на все вопросы - он создает возможность для каждого члена команды предложить свое решение проблемы.
2. Делитесь своими ошибками
Один из самых лучших способов стать скромнее — это не только умение признавать свои ошибки и учиться на них, но и способность делиться своим опытом с другими. Это не всегда легко, но может открыть возможность к возникновению интересных разговоров и дискуссий, не говоря уже о том, что так вы станете больше нравиться окружающим.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 секретов человека, преуспевающего всегда и во всём
3. Ищите альтернативные точки зрения
Общайтесь с людьми, которые имеют свою, альтернативную точку зрения. К примеру, если вы ищете решение какой-либо проблемы, поговорите с теми, на кого могут повлиять результаты вашего решения. Постарайтесь раскрыть всю суть проблемы, но без того варианта решения, к которому вы пришли и посмотрите, что предложат они.
4. Не "я", а "мы"
Когда возникает угроза того, что ваше собственное эго может стать помехой помните, что вы лидер, а не босс. Вы работаете не только для себя, но для своей компании и команды.
Для многих тот факт, что уважение к себе и скромность не просто могут существовать вместе, но и прекрасно гармонируют, может стать настоящим открытием. Кроме того, их правильный баланс приносит чудесные результаты. Наша задача — работать над собой и достичь того идеального баланса, чтобы становиться лучше и успешнее день ото дня.
